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psicologia

Sviluppare la capacità di cambiare

Lao Tse: ” l’acqua vince su tutto perchè si adatta a tutto”

Adattarsi a nuove situazioni che la vita ci presenta è una risorsa preziosa per vivere bene i cambiamenti.

Lao Tse insegna, con il suo aforisma, che l’acqua vince, sempre, poiché ha la capacità di cambiare di continuo. L’acqua può essere un fluido, un solido o un gas. Può essere morbida o dura; rigida o elastica; immobile o impetuosa; calma o tempestosa; può scorrere lentamente o travolgere, aggirare un ostacolo o sbattervi violentemente ; precipitare come sprizzare (Nardone, 2003)

L’acqua rappresenta la capacità strategica di adattarsi alle circostanze.

Imparare a guardare la realtà da più punti di vista, in caso di cambiamento, è la risorsa che aiuta ad affrontare periodi critici e difficili. Tendenzialmente cerchiamo punti fermi, e rimaniamo a guardare solo alcune possibili strade da intraprendere, soprattutto in situazioni di emergenza; la vera strategia invece, come sosteneva Von Foerter, è comportarsi in modo da aumentare le possibilità di scelta, cercando nuovi punti di vista.

Altre possibili prospettive, individuabili in terapia, possono determinare nuove realtà e, quindi, nuove soluzioni allo stesso problema.

 

[immagine dal Web]

 

Di PIERINI SIMONA

Psicologa, Psicologa giuridica, Psicoterapeuta, Terapeuta EMDR
Studio privato a Roma e Reggio Emilia
Terapia on line (Skype, WhatsApp, GoogleMeet...)

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